польза овощей в питании

польза овощей в питании

24-02-2019 23:10 Просмотры: 6
Ответы (1)
Сармат Акинфин
+10
2019-02-24 23:16:13

Овощи — неотъемлемая часть рациона человека. Они крайне полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме. Разнообразие  вышеперечисленных элементов в составе овощей и обусловливает их вкус и питательную ценность. Как вы уже догадались, в этой статье речь пойдет об овощах, их полезности и необходимости присутствия на нашем столе